Poznejte aplikace pro skenování úrovně tělesného stresu, úzkost a sledovat srdeční tep, zlepšení vašeho zdraví.
V současném světě, který se vyznačuje rychlým tempem a nesčetnými zdroji stresu, se technologie jeví jako důležitý spojenec při řízení fyzického a duševního zdraví.
Aplikace zaměřené na sledování úrovně stresu na těle a orgánech se pro mnohé staly nezbytnými nástroji, které nabízejí cenné informace o jejich zdravotním stavu prostřednictvím analýzy proměnných, jako je srdeční frekvence a variabilita srdeční frekvence (HRV).
Tyto aplikace využívají pokročilé algoritmy a senzory integrované do chytrých telefonů nebo nositelných zařízení k poskytování dat v reálném čase, což vám umožní nejen identifikovat spouštěče stresu, ale také přijmout relaxační praktiky a výrazně zlepšit vaši celkovou pohodu.
Sledujte proto náš výběr skvělých aplikací a sledujte úroveň stresu.
Pulsebit – monitor srdečního tepu
Ó Pulsebit je aplikace zaměřená na zdraví srdce, která nabízí funkce pro sledovat srdeční frekvenci a další kardiovaskulární ukazatele, které mohou být ovlivněny stresem.
Pomocí mobilního telefonu, položením prstu přímo na fotoaparát a úplným zakrytím objektivu a svítilny aplikace funguje jako a monitor srdečního tepu.
A může pomoci odhalit variace, které naznačují vysoké úrovně stresu, kromě toho, že navrhuje aktivity k jeho snížení.
Kromě toho, Pulsebit nabízí kromě jiných zdrojů kompletní přehledy založené na vašich datech a výsledcích.
studna
studna je to a aplikace pro zdraví a wellness který využívá údaje o variabilitě srdeční frekvence (HRV) k posouzení úrovně stresu, energie a zotavení těla.
Můžeš Skenujte svůj zdravotní a stresový stav pomocí kamery smartphonu k analýze HRV.
Aplikace poskytuje podrobné informace o tom, jak váš životní styl, cvičení a každodenní návyky ovlivňují vaše celkové zdraví a pohodu.
Nabízí také personalizované tipy na zlepšení zvládání stresu a podporu vyváženějšího života.
Ó studna, bezpochyby vám pomůže ke zdravějšímu a méně stresujícímu životu.
Uklidnit
Uklidnit je aplikace široce uznávaná pro své funkce zaměřené na meditaci, spánek a relaxaci.
Ačkoli ne a skener úrovně fyzického stresu na orgánech, jak může Welltory nabídnout, Calm pomáhá zvládat psychický stres.
Funguje to prostřednictvím různých řízené meditace, pohádky před spaním, relaxační hudba a lekce dýchání.
Cílem Calm je podpora duševního zdraví asnížit příznaky stresu a úzkosti, čímž zlepšuje kvalitu života svých uživatelů.
Má však funkci skenování zón napětí těla.
Důležité informace
Získejte podrobné a aktuální informace o aplikacích prostřednictvím Google Play a App Store.
Zde budete mít přístup k široké škále aplikací přímo z nejdůvěryhodnějších zdrojů.
Rovněž zdůrazňujeme, že neneseme odpovědnost za chyby nebo problémy, které mohou vzniknout z distribučních platforem nebo aplikací
Je to výhradní odpovědnost vývojářů.
Tento článek má za cíl pouze informovat a pobavit, takže využijte a stáhněte si aplikaci, která nejlépe vyhovuje vašim preferencím.