Krvni pritisak je sila kojom krv deluje na zidove arterija. Mjeri se u milimetrima žive (mmHg) i sastoji se od dva mjerenja: sistolnog tlaka (kada se srce kontrahira i gura krv kroz arterije) i dijastolnog tlaka (kada se srce opušta između otkucaja).
Normalnim krvnim pritiskom kod odraslih se općenito smatra 120/80 mmHg. Međutim, vrijednosti između 90/60 mmHg i 140/90 mmHg smatraju se normalnim za većinu ljudi.
Visok krvni pritisak (hipertenzija) je kada su vrednosti konstantno iznad 140/90 mmHg. Hipertenzija je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti kao što su koronarna bolest srca, zatajenje srca, moždani udar i bolest bubrega.
Nizak krvni pritisak (hipotenzija) je kada su vrednosti konstantno ispod 90/60 mmHg. Hipotenzija može uzrokovati vrtoglavicu, nesvjesticu i može biti znak osnovnog medicinskog problema kao što su dehidracija, anemija, šok, srčani ili endokrini problemi, između ostalog.
Najprecizniji način mjerenja krvnog tlaka je aparat za krvni tlak, koji može biti ručni ili automatski, a trebao bi ga koristiti obučeni zdravstveni radnik. Međutim, aplikacije za mjerenje krvnog tlaka mogu se koristiti kao komplementarni alat za praćenje krvnog tlaka.
Ako ste zabrinuti za svoj krvni pritisak, važno je da se posavetujete sa zdravstvenim radnikom za precizno merenje i ispravnu dijagnozu. Ispod su neke od aplikacija za mjerenje pritiska.
BP Monitor
“BP Monitor” je aplikacija za mjerenje krvnog pritiska dostupna na Google Play prodavnica za Android uređaje. Neke karakteristike aplikacije BP Monitor uključuju: Snimanje mjerenja krvnog tlaka u digitalni dnevnik; Grafikoni za praćenje kretanja krvnog pritiska tokom vremena; Obavještenja koja vas podsjećaju da redovno mjerite krvni pritisak; Mogućnost podjele mjerenja sa doktorom; Mogućnost dodavanja bilješki o načinu života, hrani i fizičkoj aktivnosti koje mogu utjecati na krvni tlak.
Krvni pritisak
Ova aplikacija omogućava korisnicima da snime svoje mjerenje krvnog tlaka i prate ih tokom vremena. Neke karakteristike aplikacije Blood Pressure uključuju: Mogućnost ručnog unosa i snimanja mjerenja krvnog tlaka; Grafikoni za praćenje kretanja krvnog pritiska tokom vremena; Analiza podataka za identifikaciju značajnih promjena krvnog tlaka; Mogućnost dodavanja napomena o lijekovima ili drugim faktorima koji mogu utjecati na krvni tlak; Postavke alarma koje podsjećaju korisnika da redovno mjeri krvni pritisak; Mogućnost izvoza mjernih podataka za dijeljenje sa doktorom. Za preuzimanje
welltory
“Welltory” je aplikacija za praćenje zdravlja i dobrobiti koja može pomoći u kontroli krvnog tlaka. Aplikacija je dostupna za Android i iOS uređaje i nudi funkcije za praćenje otkucaja srca, varijabilnost otkucaja srca (HRV) i krvni tlak.
Neke značajke aplikacije Welltory uključuju: praćenje otkucaja srca i HRV pomoću kamere vašeg telefona za mjerenje pulsa; Mogućnost ručnog snimanja mjerenja krvnog tlaka; Analiza pulsa i HRV podataka za određivanje razine stresa i umora korisnika; Personalizirani prijedlozi za vježbe disanja i meditacije za smanjenje stresa i kontrolu krvnog tlaka; Mogućnost izvoza mjernih podataka za dijeljenje sa doktorom. Preuzmite za Android… TO JE Preuzmite za iOS.