Kada ostarimo, vrlo je vjerovatno da ćemo prestati pate od bolesti koje ne daju nikakvo upozorenje Iako utiče na naše zdravlje, iz tog razloga, doktori nam daju nekoliko preporuka kada se otkriju znakovi upozorenja. Da bismo vam pomogli, izdali smo neke savjete i digitalne aplikacije za mjerenje pritiska.
Ako je u bilo kojoj od periodičnih kontrola vaš glavni ljekar otkrio znakove bilo kakav problem sa Vašim krvnim pritiskom, Vjerovatnije je da vam je naređeno da budete pažljiviji. Pitat ćete se zašto tako alarmantno.
Pritisak je snaga kojom se krv pumpa uz zidove arterija. Ako je taj pritisak nizak, tada krv ne stiže do iste osobe ili sa istom snagom do svih strana. Zbog toga se možemo onesvijestiti ili organi poput mozga i srca mogu biti oštećeni zbog nedostatka kisika.
Kako god, ako je taj pritisak visok, Tada možemo patiti od srčanog udara, moždanog udara, oštećenja bubrega i smrti.
Budući da je hipertenzija češća od hipotenzije, ovi savjeti i digitalne aplikacije za mjerenje pritiska Možda je naglasak na prvom, ali on se zaista odnosi na oba oblika ovog stanja.
Zapamtite da oni tenzijske bolesti Oni su tihi pozivi jer se njihov učinak ne primjećuje dok ne nastave stvarati štetu. Stoga, kao pacijent morate biti veoma oprezni i uzmite svoje kontrole što je moguće detaljnije.
Savjeti i digitalne aplikacije za mjerenje pritiska jednim klikom
Pretpostavimo da su vam dijagnosticirali probleme s krvnim tlakom; Suprotno onome što mnogi misle, on prvi korak nije uvijek pomoći s lijekovima. Iako su lijekovi efikasni, ništa neće biti tako korisno kao slijedeći ove savjete kako biste izbjegli štetne posljedice:
- Pazite na svoju težinu kao i na obim struka.
- Vježbajte redovno.
- Hranite se zdravo i smanjite unos natrijuma i alkohola.
- Nemoj pušiti.
- Smanjite kofein i stresne situacije.
- Kontrolišite nivo krvnog pritiska i kod kuće i napolju.
Ako se pridržavate prvih pet preporuka, nivo vašeg krvnog pritiska će sigurno ostati stabilan, međutim, posljednji savjet je da nikad ne možeš izbjeći. Da bismo vam pomogli, ostavljamo vam sljedeće digitalne aplikacije za mjerenje pritiska:
1- Moj dnevnik – Arterijski pritisak
Ova platforma besplatno dostupno za android Ima odličnu vrijednost zbog svoje jednostavne upotrebe i pouzdanosti. Dizajniran je da vam pomogne u kontroli vaših mjerenja i služi kao dnevnik zapisa koji vas uči rezultate grafički za bržu interpretaciju.
Statistika koju aplikacija izračunava može biti izvezeno na vašu e-poštu kako bi ih mogli poslati Vašem ljekaru sa dodatnim informacijama o Vašim aktivnostima.
2- Pametni uređaj za praćenje krvnog pritiska
Smart Blood vam pomaže u zadacima kontrole vaših nivoa povežite se sa pametnim uređajima koji mogu izvršiti mjerenje. Naći ćeš ga dostupno i besplatno oba u digitalnim prodavnicama android as iOS.
Aplikacija će snimiti mjerenja koje su uređaji obavili i izvršiti ih pametna analitika koje naznačite.
Kao dodatna tačka, Analiza je dizajnirana za brzu navigaciju sa jednim sistem etiketa koji služi kao filter za otkrivanje korisnika. Također možete izvesti rezultate i izvještaje kako bi ih vaš doktor mogao lično pregledati putem WhatsApp-a.
3- Dnevnik krvnog pritiska
Ova besplatna aplikacija je dostupna za android TO JE iOS, da bi to funkcioniralo potrebno je samo naznačiti svoju težinu, tjelesnu temperaturu i dijastolni i sistolni pritisak. Na ovaj način će vam pomoći da kontrolišete svoj puls i krvni pritisak svojim inteligentnim zapisima i analizama.
Da saznate više o Prigoou, pozivam vas da pročitate naše nove članke: