Запознай се с приложение за сканиране на нивото на стрес на тялото, безпокойство и следете сърдечния ритъм, подобряване на вашето здраве.
В съвременния свят, белязан от бързи темпове и безброй източници на стрес, технологиите се очертават като важен съюзник в управлението на физическото и психическо здраве.
Приложенията, посветени на наблюдението на нивото на стрес върху тялото и органите, се превърнаха в основни инструменти за мнозина, предлагащи ценна информация за здравословното им състояние чрез анализ на променливи като сърдечна честота и променливост на сърдечната честота (HRV).
Тези приложения използват усъвършенствани алгоритми и сензори, интегрирани в смартфони или носими устройства, за да предоставят данни в реално време, което ви позволява не само да идентифицирате причините за стрес, но и да възприемете практики за релаксация и значително да подобрите цялостното си благосъстояние.
Така че следвайте нашата селекция от страхотни приложения, за да наблюдавате нивото на стрес.
Pulsebit – монитор за сърдечен ритъм
О Pulsebit е приложение, фокусирано върху здравето на сърцето, предлагащо функции за следете сърдечната честота и други сърдечно-съдови показатели, които могат да бъдат повлияни от стреса.
Използвайки мобилния си телефон, поставяйки пръста си директно върху камерата и покривайки напълно обектива и фенерчето, приложението работи като пулсомер.
И може да помогне за откриване на вариации, които показват високи нива на стрес, освен това предлага дейности за намаляването му.
В допълнение, на Pulsebit предлага пълни отчети, базирани на вашите данни и резултати сред други ресурси.
welltory
welltory това е приложение за здраве и уелнес който използва данни за променливост на сърдечната честота (HRV), за да оцени нивото на стрес, енергия и възстановяване на тялото.
Можеш Сканирайте здравословното си състояние и състоянието на стрес използване на камерата на смартфона за анализ на HRV.
Приложението предоставя подробна информация за това как вашият начин на живот, упражнения и ежедневни навици влияят на цялостното ви здраве и благополучие.
Освен това предлага персонализирани съвети за подобряване на управлението на стреса и насърчаване на по-балансиран живот.
О welltory, без съмнение ще ви помогне да имате по-здравословен и по-малко стресиращ живот.
Спокоен
Спокоен е приложение, широко признато със своите функции, фокусирани върху медитация, сън и релаксация.
Въпреки че не е а скенер за нивата на физически стрес върху органи, както Welltory може да предложи, Calm помага за справяне с психологическия стрес.
Работи чрез различни водени медитации, приказки за лека нощ, релаксираща музика и уроци по дишане.
Целта на Calm е да насърчава психичното здраве инамаляване на симптомите на стрес и тревожност, като по този начин подобрява качеството на живот на своите потребители.
Той обаче има функцията да сканира зоните на напрежение на тялото.
Важна информация
Получавайте подробна и актуална информация за приложения чрез Google Play и App Store.
Там ще имате достъп до голямо разнообразие от приложения, директно от най-надеждните източници.
Също така подчертаваме, че не носим отговорност за грешки или проблеми, които могат да възникнат от платформи за разпространение или приложения
Това е изключителна отговорност на разработчиците.
Тази статия цели само да информира и забавлява, така че се възползвайте и изтеглете приложението, което най-добре отговаря на вашите предпочитания.