Кръвното налягане е силата, упражнявана от кръвта върху стените на артериите. Измерва се в милиметри живачен стълб (mmHg) и се състои от две измервания: систолично налягане (когато сърцето се свива и изтласква кръв през артериите) и диастолично налягане (когато сърцето се отпуска между ударите).
Нормалното кръвно налягане при възрастни обикновено се счита за 120/80 mmHg. Въпреки това, стойности между 90/60 mmHg и 140/90 mmHg се считат за нормални за повечето хора.
За високо кръвно налягане (хипертония) се говори, когато стойностите са постоянно над 140/90 mmHg. Хипертонията е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания като коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, инсулт и бъбречни заболявания.
Ниско кръвно налягане (хипотония) е, когато стойностите са постоянно под 90/60 mmHg. Хипотонията може да причини замаяност, припадък и може да бъде признак на основен медицински проблем като дехидратация, анемия, шок, сърдечни или ендокринни проблеми, наред с други.
Най-точният начин за измерване на кръвното налягане е с апарат за кръвно налягане, който може да бъде ръчен или автоматичен и трябва да се използва от обучен здравен специалист. Приложенията за измерване на кръвното налягане обаче могат да се използват като допълнителен инструмент за наблюдение на кръвното налягане.
Ако се притеснявате за кръвното си налягане, важно е да се консултирате със здравен специалист за точно измерване и правилна диагноза. По-долу са някои от приложенията за измерване на налягането.
Монитор на BP
“BP Monitor” е приложение за измерване на кръвно налягане, достъпно на Google Play Store за Android устройства. Някои функции на приложението BP Monitor включват: Записване на измерванията на кръвното налягане в цифров дневник; Графики за проследяване на тенденциите на кръвното налягане във времето; Известия, които да ви напомнят да измервате кръвното си налягане редовно; Възможност за споделяне на измерванията с лекаря; Възможност за добавяне на бележки за начина на живот, храната и физическата активност, които могат да повлияят на кръвното налягане.
Кръвно налягане
Това приложение позволява на потребителите да записват своите измервания на кръвното налягане и да ги проследяват във времето. Някои функции на приложението Blood Pressure включват: Възможност за въвеждане и записване на измерванията на кръвното налягане ръчно; Графики за проследяване на тенденциите на кръвното налягане във времето; Анализ на данни за идентифициране на значителни промени в кръвното налягане; Възможност за добавяне на бележки за лекарства или други фактори, които могат да повлияят на кръвното налягане; Настройки на алармата, за да напомнят на потребителя да измерва кръвното си налягане редовно; Възможност за експортиране на данни от измерванията за споделяне с лекаря. За изтегляне
welltory
„Welltory“ е приложение за наблюдение на здравето и благосъстоянието, което може да помогне за контролиране на кръвното налягане. Приложението е достъпно за устройства с Android и iOS и предлага функции за наблюдение на сърдечната честота, променливостта на сърдечната честота (HRV) и кръвното налягане.
Някои функции на приложението Welltory включват: Наблюдение на сърдечната честота и HRV с помощта на камерата на телефона ви за измерване на пулса ви; Възможност за ръчно записване на измерванията на кръвното налягане; Анализ на данните за сърдечната честота и HRV за определяне на нивото на стрес и умора на потребителя; Персонализирани предложения за дихателни упражнения и медитация за намаляване на стреса и контрол на кръвното налягане; Възможност за експортиране на данни от измерванията за споделяне с лекаря. Изтегляне за Android... то е Изтегляне за IOS.