في الوقت الحاضر، ومع استخدام التكنولوجيا، أصبحنا نعلم أنه من الممكن قياس ضغط الدم بمجرد نقرة على هاتفك الخلوي. وبقدر ما قد يبدو وكأنه شيء من المستقبل، فإنه يمكن القيام به بالفعل في الوقت الحاضر.
وكما تظهر الدراسات، فإن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على جزء كبير من سكان العالم، وبالتالي تصبح التكنولوجيا حليفًا كبيرًا في الحفاظ على صحة السكان وبالتالي تجنب مشاكل القلب.
سنعرض لك اليوم التطبيقات التي يمكنك تثبيتها على هاتفك الخلوي لمساعدتك في التحكم بشكل أكبر في ضغط دمك. اتبع الأسماء أدناه:
مقياس معدل ضربات القلب
هذا التطبيق الأول الذي سنقدمه لك يسمى مقياس معدل ضربات القلب، إنه تطبيق يستخدم على نطاق واسع من قبل مستخدمي Android وأيضًا من قبل العديد من الرياضيين.
بمجرد التثبيت، يكون التطبيق سهل الاستخدام للغاية، فقط اضغط بإصبعك على كاميرا هاتفك الخلوي لبضع ثوان، وسوف يلتقط التطبيق نبضات قلبك.
لا يمنحك هذا التطبيق تتبع معدل ضربات القلب فحسب، بل يوفر لك أيضًا رسومًا بيانية لمعدل ضربات القلب، حتى تتمكن من التحكم بشكل أكبر في صحتك.
تطبيق قياس معدل ضربات القلب هذا متاح فقط للأجهزة ذكري المظهر وهو 100% مجاني.
رفيق الصحة
التطبيق الثاني الذي سنقدمه لك يسمى Health Mate، وهو تطبيق يستخدم فقط لقياس ضغط الدم. ولذلك يسعى إلى الاهتمام بصحة مستخدم التطبيق.
ومن الميزات الرائعة لهذا التطبيق أنه يساعدك على إنقاص الوزن والتحكم في نومك ليلاً ويساعدك على ممارسة المزيد من التمارين ويقيس ضغط دمك.
يحتوي على العديد من الأدوات التي تعمل على تحسين استخدام التطبيق. ضمن هذا التطبيق يوجد أيضًا مقياس Withings للمساعدة في التحكم في الوزن، ثم يتم استخدام مقياس الضغط Withings لقياس الضغط عند الضرورة.
هذا التطبيق متاح ل ذكري المظهر و iOS.
نبض-O-Maticity
هذا التطبيق الثالث، المسمى Pulse-O-Maticidade، يستخدم لقياس معدل ضربات القلب وإظهاره كما لو كان جهاز مراقبة في المستشفى، حتى تتمكن من معرفة كيفية التحكم في معدل ضربات القلب.
لقياس الضغط، ما عليك سوى الضغط بإصبعك على الكاميرا لبضع ثوان وستظهر النتيجة. ومع ذلك، هذا التطبيق يعمل فقط مع iPhone ويكلف $0.99 على متجر التطبيقات.
يهمني
وأخيرًا، سنعرفك على التطبيق الأخير المسمى iCare، وهو يقوم بقياس ضغط الدم عن طريق الضغط بإصبعك على الشاشة.
وأخرى على كاميرا هاتفك الخلوي لبضع ثوان. من الممكن أيضًا قياس معدل ضربات القلب والسمع والرؤية وقدرة الرئة ومعدل التنفس وعمى الألوان. كما أن لديها عداد الخطوة.
وبقدر ما لدينا من التكنولوجيا التي تساعدنا في مراقبة أمراض القلب، لا يسعنا إلا أن نمنعها. ولهذا السبب من المهم دائمًا الحفاظ على العادات الصحية وتجنب إهمال صحتك لتجنب المشاكل المستقبلية.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه بغض النظر عن مدى استخدام الأشخاص لهذه التطبيقات، يجب على المستخدمين مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات دورية للقلب.