تطبيق مسح مستوى التوتر

تعرف على تطبيق لمسح مستوى التوتر في الجسم، القلق و مراقبة معدل ضربات القلب، تحسين صحتك.

في عالمنا المعاصر الذي يتميز بالوتيرة السريعة ومصادر التوتر التي لا تعد ولا تحصى، تبرز التكنولوجيا كحليف مهم في إدارة الصحة البدنية والعقلية.

أصبحت التطبيقات المخصصة لمراقبة مستويات التوتر في الجسم والأعضاء أدوات أساسية للعديد من الأشخاص، حيث تقدم رؤى قيمة حول حالتهم الصحية من خلال تحليل المتغيرات مثل معدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب (HRV).

تستخدم هذه التطبيقات خوارزميات وأجهزة استشعار متقدمة مدمجة في الهواتف الذكية أو الأجهزة القابلة للارتداء لتوفير بيانات في الوقت الفعلي، مما يسمح لك ليس فقط بتحديد محفزات التوتر ولكن أيضًا بتبني ممارسات الاسترخاء وتحسين صحتك العامة بشكل كبير.

لذا، اطلع على مجموعتنا المختارة من التطبيقات الرائعة لمراقبة مستويات التوتر لديك.

بولسبيت – جهاز مراقبة معدل ضربات القلب

ال بولسبيت هو تطبيق يركز على صحة القلب، ويقدم ميزات لـ مراقبة معدل ضربات القلب وغيرها من المؤشرات القلبية الوعائية التي يمكن أن تتأثر بالتوتر.

من خلال هاتفك المحمول، ضع إصبعك مباشرة على الكاميرا وغطي العدسة والمصباح بالكامل، ويعمل التطبيق كـ جهاز مراقبة معدل ضربات القلب.

ويمكن أن يساعد في الكشف عن الاختلافات التي تشير إلى مستويات عالية من التوتر، بالإضافة إلى اقتراح الأنشطة الرامية إلى الحد منها.

علاوة على ذلك، بولسبيت يقدم تقارير شاملة بناءً على بياناتك ونتائجك بالإضافة إلى ميزات أخرى.

ويلتوري

ويلتوري هو تطبيق الصحة والعافية الذي يستخدم بيانات تغير معدل ضربات القلب (HRV) لتقييم مستويات التوتر والطاقة والتعافي في الجسم.

يمكنك فعل ذلك قم بمسح حالتك الصحية وحالة التوتر لديك استخدام كاميرا الهاتف الذكي لتحليل معدل ضربات القلب.

يوفر التطبيق رؤى تفصيلية حول كيفية تأثير نمط حياتك وممارستك الرياضية وعاداتك اليومية على صحتك ورفاهتك بشكل عام.

ويقدم أيضًا نصائح مخصصة لتحسين إدارة التوتر وتعزيز حياة أكثر توازناً.

ال ويلتوريسيساعدك بلا شك على عيش حياة أكثر صحة وأقل إجهاداً.

هادئ

هادئ هو تطبيق معروف على نطاق واسع بميزاته التي تركز على التأمل والنوم والاسترخاء.

على الرغم من أنها ليست ماسح مستويات الإجهاد البدني في الأعضاءكما يمكن لـ Welltory أن يقدم لك Calm، فهو يساعد على إدارة الضغوط النفسية.

إنه يعمل من خلال مجموعة متنوعة من التأملات الموجهة، حكايات ما قبل النوم، والموسيقى المريحة ودروس التنفس.

هدف Calm هو تعزيز الصحة العقلية وتقليل أعراض التوتر والقلقوبالتالي تحسين نوعية حياة مستخدميها.

ومع ذلك، فإنه لديه وظيفة مسح مناطق التوتر في الجسم.

معلومات هامة

احصل على معلومات مفصلة ومحدثة حول التطبيقات من خلال Google Play وApp Store.

هناك، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مجموعة واسعة من التطبيقات، مباشرة من المصادر الأكثر موثوقية.

كما نؤكد أننا لسنا مسؤولين عن الأخطاء أو المشاكل التي قد تنشأ من منصات التوزيع أو التطبيقات.

إنها مسؤولية المطورين فقط.

تهدف هذه المقالة إلى الإعلام والترفيه فقط، لذا استغل الفرصة وقم بتنزيل التطبيق الذي يناسب تفضيلاتك.