إذا كنت تعاني من ضغط مرتفع أو منخفض، عليك تجربة أفضل التطبيقات المتاحة للتحكم بقيمك وتجنب المشاكل الصحية الخطيرة. في هذه المقالة، نريدك أن تتعلم كيفية قياس ضغط الدم على هاتفك المحمول مجانًا.
إنه يتعلق بـ شاشات افتراضية يمكنها التحكم في الجهد بسهولة، الوزن ودرجة الحرارة والعديد من البيانات الأخرى بهدف تمكين المستخدم من إجراء مراقبة يومية مع تصور الرسوم البيانية والجداول الإحصائية، تقارير عن علاقة الأدوية وأكثر من ذلك بكثير.
هل رغبتَ يومًا في معرفة كيف يختلف ضغط دمك من ذراع إلى أخرى؟ كيف يُغيّر مستوى الجلوكوز في أطعمة مختلفة؟ هذه التطبيقات الرقمية تم تصميمها ل مساعدتك على فهم القيم دون الحاجة إلى طبيب متخصص.
1. MyDiary – ضغط الدم
MyDiary هو التطبيق الأكثر تقديرًا من قبل المستخدمينخيار رقمي يتيح لك التحكم في مستوى ضغط دمك. علاوة على ذلك، يمكنك الحصول على سجل شخصي يتضمن جميع القياسات الضرورية والسهلة الفهم، لتتمكن من رؤية أي تغيرات جذرية في أي وقت.
علاوة على ذلك، يمكنك تلقي تقرير كامل عبر البريد الإلكتروني، بالإضافة إلى تاريخ المواقف التي كان لدينا فيها توتر مرتفع أو منخفض. يمكن تحرير كافة البيانات أو طباعتها أو إرسالها مباشرة إلى طبيبك الموثوق به.
أين يمكن تنزيل تطبيق MyDiary – Blood Pressure؟
إذا كنت مهتمًا، يمكنك التنزيل يومياتي – ضغط الدم متوفر على جوجل بلاي. هذا التطبيق مجاني، مع نسخة مميزة اقتصادية جدًا.
2. مذكرات ضغط الدم
Blood Pressure Diary هو تطبيق يتمتع بتقييمات ممتازةبفضلها، يُمكننا التحكم في نبضات القلب وضغط الدم. تشغيله بسيط للغاية وواجهته سلسة، ما عليك سوى إدخال بعض البيانات، مثل الوزن ودرجة حرارة الجسم وضغط الدم (الانقباضي والانبساطي) لبدء إعداد التقارير الشخصية.
يتم تنظيم هذه المعلومات باستخدام تسميات لاكتشاف أي تغيير. مع هذه الوظيفة، يُمكن تلقي الإشعارات حتى لا تنسى أبدًا أخذ القياسات وبعد ذلك قم بتصدير النتائج إلى ملفات TXT أو XLS أو PDF لإرسالها عبر البريد إلى وكيل الرعاية الصحية الخاص بك.
أين يمكن تحميل مذكرات ضغط الدم؟
مع أكثر من 100 مليون عملية تنزيل، يُعد تطبيق Blood Pressure Diary أحد أشهر التطبيقات المجانية. وهو متوفر بـ اي او اس و أندرويد.
3. ضغط الدم
ننهي القائمة بالتطبيق Presión Arterial، والذي يمكن أن يكون مماثلاً للتطبيقات السابقة لأخذ السيطرة على سجنك كل يوم، احفظ البيانات وتابعها بمرور الوقت لتجنب أي إزعاج.
واجهته بسيطة وبديهية للغاية، ويمكنك تخصيص المعلومات حسب اهتماماتك. حساب مع رسومات وجداول تفاعلية توضح إيقاع القلب وضغط الدم في الشرايين.
يدعم التنسيقات الشائعة مثل CSV أو XML أو PDF المتوفرة لدي يمكنك المشاركة مع الأجهزة المتوافقة الأخرىاستراتيجية رقمية سريعة وفعالة تتيح لك الوصول إلى معلومات مهمة حول صحتك حتى تتمكن من إرسال النتائج إلى طبيبك الرئيسي والحصول على أفضل علاج لحالتك.
أين يمكن تحميل ضغط الدم؟
إذا كنت مهتمًا، يمكنك التنزيل ضغط الدم على جوجل بلاي. هذا التطبيق مجاني ويُمكّنك من معرفة متى تُعاني من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه.