اليوم، ومع استخدام التكنولوجيا، أصبح من الممكن قياس ضغط الدم بمجرد لمسة هاتف محمول. ورغم أن الأمر قد يبدو وكأنه شيء من المستقبل، إلا أنه أصبح ممكنًا اليوم.
وكما أظهرت الدراسات، فإن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على جزء كبير من سكان العالم، وبالتالي فإن التكنولوجيا تصبح حليفًا رائعًا في الحفاظ على صحة السكان وبالتالي تجنب مشاكل القلب.
سنعرض لكم اليوم التطبيقات التي يُمكنكم تثبيتها على هواتفكم المحمولة لمساعدتكم على التحكم بضغط دمكم بشكل أفضل. اتبعوا الأسماء أدناه:
جهاز مراقبة معدل ضربات القلب
هذا التطبيق الأول الذي سنقدمه لك يسمى جهاز مراقبة معدل ضربات القلب، هو تطبيق يستخدم على نطاق واسع من قبل مستخدمي أندرويد وأيضا من قبل العديد من الرياضيين.
بمجرد تثبيته، يصبح استخدام التطبيق سهلاً للغاية. ما عليك سوى الضغط بإصبعك على كاميرا هاتفك لبضع ثوانٍ، وسيلتقط التطبيق نبضات قلبك.
لا يوفر لك هذا التطبيق جهاز مراقبة معدل ضربات القلب فحسب، بل يوفر لك أيضًا رسومًا بيانية لضربات قلبك، حتى تتمكن من التحكم بشكل أكبر في صحتك.
هذا التطبيق لمراقبة معدل ضربات القلب متاح فقط للأجهزة أندرويد وهو 100% مجاني.
رفيق الصحة
التطبيق الثاني الذي سنقدمه لكم هو Health Mate، وهو تطبيق مخصص لقياس ضغط الدم فقط، لذا فهو يهدف إلى العناية بصحة مستخدمه بشكل عام.
ومن بين الخصائص الرائعة لهذا التطبيق أنه يساعدك على فقدان الوزن، ويتحكم في نومك ليلاً، ويساعدك على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، ويقيس ضغط دمك.
يحتوي التطبيق على العديد من الأدوات التي تُحسّن استخدامه. يحتوي التطبيق أيضًا على ميزان Withings للمساعدة في التحكم بالوزن، لذا يُستخدم جهاز Withings لقياس ضغط الدم عند الحاجة.
هذا التطبيق متاح لـ أندرويد و اي او اس.
نبض-O-ماتيسيتي
يستخدم التطبيق الثالث، المسمى Pulse-O-Maticidade، لقياس معدل ضربات قلبك وعرضه كما لو كان جهاز مراقبة في المستشفى، حتى تتمكن من رؤية ضربات قلبك والتحكم فيها.
لقياس ضغط الدم، يكفي أن يضغط المستخدم بإصبعه على الكاميرا لبضع ثوانٍ، وستظهر النتيجة. هذا التطبيق يعمل فقط على أجهزة iPhone، وسعره $0.99 على متجر التطبيقات.
اي كير
وأخيرًا، سنقدم لك التطبيق الأخير المسمى iCare، والذي يقوم بقياس ضغط الدم من خلال الضغط بإصبعك على الشاشة.
وأخرى على كاميرا هاتفك المحمول لبضع ثوانٍ. من الممكن أيضًا قياس معدل ضربات القلب، والسمع، والبصر، وسعة الرئة، ومعدل التنفس، وعمى الألوان. كما يحتوي على عداد للخطوات.
رغم وجود التكنولوجيا التي تساعدنا على مراقبة أمراض القلب، إلا أننا لا نستطيع إلا الوقاية منها. لذلك، من المهم دائمًا الحفاظ على عادات صحية وتجنب إهمال صحتنا لتجنب المشاكل المستقبلية.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يستخدمون هذه التطبيقات، يجب على المستخدمين مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات قلبية دورية.