የእርግዝና መተግበሪያ

እርግዝናህን ስታውቅ እና እየሆነ ያለውን ነገር መቆጣጠር ስትፈልግ…

ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተሻለ እንደሆነ ወይም ልጅዎ እንዴት እንደሆነ ሲያውቁ…