እርግዝና እድሉን ስለሚወክል ለብዙ ሴቶች ትልቅ ጠቀሜታ ያለው ጊዜ ነው…
ጤና
በሞባይል ላይ የደም ግፊትዎን እንዴት እንደሚለኩ
የደም ግፊት ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ የሚሠራው ኃይል ነው. እና…
እርግዝናዎን ያግኙ እና መተግበሪያውን ይጠቀሙ
እርግዝናህን ስታውቅ እና እየሆነ ያለውን ነገር መቆጣጠር ስትፈልግ…
ስፖርቶችን የመጫወት አስፈላጊነት
ስፖርቶችን የመለማመድ አስፈላጊነት በጣም ቀላል ነው፣ ይህም ለጤናማ ህይወት አስተዋጽኦ ያደርጋል…
የመጠጥ ውሃ ጥቅሞች
ሰውነታችን በ 70% ውሀ ነው የተሰራው ፣እርጥበት መቆየት ለአሰራር አስፈላጊ ነው…
የፈረንሳይ ጥብስ እንዴት እንደሚሰራ
የገና ክላሲክ ቢሆንም፣ የፈረንሳይ ቶስት በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እንኳን ደህና መጣችሁ…
ጄድ ፒኮን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ዛሬ ስለ ጄድ ፒኮን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እንነጋገራለን, እነሱ ከ 250 ቁጭቶች ጋር በጣም ኃይለኛ ስፖርቶች ናቸው. …
ቼዝ ለልጆች የማስተማር አስደናቂ ጥቅሞች
አጄድሬዝ ለአእምሮ እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ ጨዋታ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስፖርቶች ሲሆን ይህም…
ነፍሰ ጡር ሴቶች ጤና እና እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይገባል
ልጅን መጠበቅ ቀላል ስራ እንዳልሆነ ይወቁ እና ለዛም...
እርግዝናን ለማግኘት መተግበሪያዎች
ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተሻለ እንደሆነ ወይም ልጅዎ እንዴት እንደሆነ ሲያውቁ…