በሞባይል ላይ የደም ግፊትዎን እንዴት እንደሚለኩ

የደም ግፊት ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ የሚሠራው ኃይል ነው. የሚለካው በሚሊሜትር የሜርኩሪ (ሚሜ ኤችጂ) ሲሆን ሁለት መለኪያዎችን ያቀፈ ነው፡- ሲስቶሊክ ግፊት (ልብ ሲኮማ እና ደም ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሲገፋ) እና የዲያስክቶሊክ ግፊት (ልብ በድብደባ መካከል ሲዝናና)።

በአዋቂዎች ውስጥ መደበኛ የደም ግፊት በአጠቃላይ 120/80 ሚሜ ኤችጂ ነው ተብሎ ይታሰባል. ነገር ግን፣ ከ90/60 mmHg እና 140/90 mmHg መካከል ያሉ እሴቶች ለብዙ ሰዎች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ።

ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) እሴቶቹ በተከታታይ ከ140/90 mmHg በላይ ሲሆኑ ነው። የደም ግፊት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እንደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ, የልብ ድካም, የደም መፍሰስ ችግር እና የኩላሊት በሽታዎች አደገኛ ነው.

ዝቅተኛ የደም ግፊት (hypotension) እሴቶቹ በተከታታይ ከ90/60 ሚሜ ኤችጂ በታች ሲሆኑ ነው። ሃይፖታቴሽን ማዞር፣ ራስን መሳትን ያስከትላል፣ እና እንደ ድርቀት፣ የደም ማነስ፣ ድንጋጤ፣ የልብ ወይም የኢንዶሮኒክ ችግሮች እና ሌሎች እንደ መሰረታዊ የህክምና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

የደም ግፊትን ለመለካት በጣም ትክክለኛው መንገድ የደም ግፊት መሳሪያ ነው, እሱም በእጅ ወይም አውቶማቲክ ሊሆን ይችላል, እና በሰለጠነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ መጠቀም አለበት. ነገር ግን፣ የደም ግፊት መለኪያ መተግበሪያዎች የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እንደ ማሟያ መሳሪያ መጠቀም ይችላሉ።

ስለ የደም ግፊትዎ የሚያሳስብዎት ከሆነ ለትክክለኛው መለኪያ እና ትክክለኛ ምርመራ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማግኘት አስፈላጊ ነው. ከታች, ግፊትን ለመለካት አንዳንድ መተግበሪያዎችን ይወቁ.

ቢፒ ሞኒተር

“BP Monitor” የደም ግፊትን ለመለካት የሚቀርብ መተግበሪያ ነው። ጎግል ፕሌይ ስቶር ለአንድሮይድ መሳሪያዎች። የ BP Monitor መተግበሪያ አንዳንድ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ: የደም ግፊት መለኪያዎችን በዲጂታል ማስታወሻ ደብተር ውስጥ መመዝገብ; የደም ግፊትን በጊዜ ሂደት ለመከታተል ግራፎች; የደም ግፊትዎን በመደበኛነት እንዲለኩ ለማስታወስ ማሳወቂያዎች; ከሐኪሙ ጋር መለኪያዎችን የመጋራት ዕድል; የደም ግፊትን ሊጎዱ ስለሚችሉ የአኗኗር ዘይቤ ፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማስታወሻዎችን የመጨመር አማራጭ።

የደም ግፊት

ይህ መተግበሪያ ተጠቃሚዎች የደም ግፊትን መጠን እንዲመዘግቡ እና በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ ያስችላቸዋል። የደም ግፊት መተግበሪያ አንዳንድ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ: የደም ግፊት መለኪያዎችን በእጅ የመግባት እና የመመዝገብ ችሎታ; የደም ግፊትን በጊዜ ሂደት ለመከታተል ግራፎች; በደም ግፊት ላይ ምንም አይነት ጉልህ ለውጦችን ለመለየት የመረጃ ትንተና; የደም ግፊትን ሊነኩ ስለሚችሉ መድሃኒቶች ወይም ሌሎች ምክንያቶች ማስታወሻዎችን የመጨመር እድል; ተጠቃሚው የደም ግፊታቸውን በየጊዜው እንዲለካ ለማስታወስ የማንቂያ ቅንብሮች; ከሐኪሙ ጋር ለመጋራት የመለኪያ መረጃን ወደ ውጭ የመላክ ዕድል. ለማውረድ

እዚህ ጠቅ ያድርጉ…

Welltory

"ዌልቶሪ" የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዳ የጤና እና ጤና መከታተያ መተግበሪያ ነው። መተግበሪያው ለአንድሮይድ እና ለአይኦኤስ መሳሪያዎች የሚገኝ ሲሆን የልብ ምትን፣ የልብ ምት መለዋወጥን (HRV) እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ባህሪያትን ይሰጣል።

የዌልቶሪ መተግበሪያ አንዳንድ ባህሪያት የልብ ምት እና የልብ ምትን ለመለካት የስልኩን ካሜራ በመጠቀም የ HRV ክትትል; የደም ግፊት መለኪያዎችን በእጅ የመመዝገብ እድል; የተጠቃሚውን የጭንቀት እና የድካም ደረጃ ለመወሰን የልብ ምት እና የ HRV መረጃ ትንተና; ጭንቀትን ለመቀነስ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ለመተንፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ማሰላሰል ለግል የተበጁ ምክሮች; ከሐኪሙ ጋር ለመጋራት የመለኪያ መረጃን ወደ ውጭ የመላክ ዕድል. ለአንድሮይድ አውርድ… ነው ለአይኦኤስ አውርድ.