ዛሬ ስለ አርቲስቲክ ጂምናስቲክስ እንነጋገራለን, በተጨማሪም የኦሎምፒክ ጂምናስቲክስ ተብሎ የሚጠራው, የእንቅስቃሴዎችን ስብስብ የሚያካትት ስፖርት ነው. በዚህ ሁኔታ, እነዚህ እንቅስቃሴዎች ትክክለኛነት, ጥንካሬ, ተለዋዋጭነት, ቅልጥፍና, ቅንጅት እና ሚዛን ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ የሰውነት ቁጥጥር ከእነዚህ አትሌቶች ዋና ዋና ባህሪያት አንዱ ነው. በጂምናስቲክ ውስጥ ስለ ሁሉም ነገር ትንሽ ይማራሉ-
ታሪክ
የኪነጥበብ ጂምናስቲክ ታሪክ ከምናስበው በላይ የቆየ ነው፣ ግሪኮች አካላዊ ፍጽምናን ለማግኘት በማለም በተለያዩ መሳሪያዎች ላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን እና አክሮባትቲክስን ይለማመዱ እንደነበር ይታመናል። ስለዚህ የግሪክ ጂምናስቲክስ በጊዜው ለሌሎች ስፖርቶች ልምምድም ሆነ ለውትድርና ሥልጠና የሰውነት ዝግጅት ነበር እና ዛሬም ጥቅም ላይ ይውላል። ጀርመናዊው አስተማሪ የሆነው ፍሬድሪክ ሉድቪግ ክሪስቶፍ ጃን የኪነ ጥበብ ጂምናስቲክን ወደ ስፖርት ስልት ለመቀየር ኃላፊነት ከወሰዱት አንዱ ነበር። ለስፖርቱ ፍላጎት ላላቸው ወጣቶች የጂምናስቲክ ክለቦችን እንደመሰረተ እና እንዲሁም ዛሬም ጥቅም ላይ የሚውሉ በርካታ መሳሪያዎችን እንደፈጠረ እናውቃለን። በዚያን ጊዜ ጂምናስቲክስ እንደ አደገኛ ተግባር ይታይ ስለነበር ጃን ተይዞ ጂምናስቲክስ በወቅቱ ታግዶ ነበር።
በአሁን ሰአት በኦሊምፒኩ ውስጥ ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ይህ ስፖርት እንዲጠፋ ባለመፍቀድ ምስጋና ይገባቸዋል። ስለዚህም አንዳንድ ጀርመኖች ስፖርቱን ወደ ሌሎች የአውሮፓ ክፍሎች እና የአለም ክፍሎች ወሰዱት። ከዚያም በ 1881 የአውሮፓ ጂምናስቲክስ ፌዴሬሽን ተመሠረተ, ይህም የዚህ ስፖርት መጠናከር አስከትሏል. ስለዚህ ከ 1896 ጀምሮ በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ የስነጥበብ ጂምናስቲክስ ተገኝቷል. ይሁን እንጂ የሴቶች ምድብ በኦሎምፒክ ውስጥ በ 1928 በኔዘርላንድ ውስጥ ብቻ የተካተተ ሲሆን ከዚያም ሴቶች መወዳደር ጀመሩ. የኪነ ጥበብ ጂምናስቲክ ልምምድ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ወደ ብራዚል ደረሰ እና በደቡባዊ ክልሎች ተጀመረ. በአውሮፓውያን ስደተኞች ወደ ብራዚል ተወስዷል. በ 1858 የጆይንቪል ጂምናስቲክ ማህበር በሳንታ ካታሪና ውስጥ ተመሠረተ። ከአሥር ዓመታት በኋላ, ሌላ የዚህ ዓይነት ድርጅት በፖርቶ አሌግሬ: የፖርቶ አሌግሬ ጂምናስቲክስ ማህበር ተመሠረተ.
ከዚያ በኋላ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን በሪዮ ዲጄኔሮ እና በሳኦ ፓውሎ ልምምድ ማድረግ ጀመረ. በከተማው በሚገኙ ክለቦች የኦሎምፒክ ጅምናስቲክስ ልምምድ ማድረግ ጀመሩ። የመጀመሪያው አገር አቀፍ ሻምፒዮና የተካሄደው በ1950 በሳኦ ፓውሎ፣ በሪዮ ዴ ጄኔሮ እና በሪዮ ግራንዴ ዶ ሱል አትሌቶች መካከል ነው። እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 25, 1978 የብራዚል ጂምናስቲክ ኮንፌዴሬሽን (ሲቢጂ) በሀገሪቱ ውስጥ ለስፖርቱ ኃላፊነት ያለው አካል ተፈጠረ. ከዚያም የዓለም አቀፍ ውድድሮችን የማደራጀት ኃላፊነት የሆነውን ዓለም አቀፍ ጂምናስቲክስ ፌዴሬሽን (FIG) ተቀላቀለ። የመጀመሪያው የብራዚል ኦሎምፒክ ውድድር በ 1980 በሞስኮ ተካሂዶ ነበር. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ይህ ስፖርት በሀገሪቱ እያደገ ነው.
ደንቦች
አርቲስቲክ ጂምናስቲክስ እንቅስቃሴዎችን ወደ ፍፁምነት ላይ ያተኩራል። ከዚያም, በቅደም ተከተል, የጂምናስቲክ ባለሙያዎች በመሳሪያው ላይ እና በመሬቱ ላይ የሚከሰቱ ተከታታይ እንቅስቃሴዎችን ያከናውናሉ.
መሳሪያዎቹ፡-
በወለሉ ላይ ከሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እና በጂምናስቲክ ባለሙያዎች ከሚደረጉት ዝላይዎች በተጨማሪ የኦሎምፒክ ጂምናስቲክስ በርካታ መሳሪያዎች አሉት። የጂምናስቲክ ባለሙያዎች እነዚህን እንቅስቃሴዎች ለማከናወን በእጃቸው ላይ የስፕሊን ዓይነት ይጠቀማሉ. በእያንዳንዱ ምድብ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት መሳሪያዎች የተለያዩ ናቸው, ለወንዶች አንዳንድ እና ለሴቶች ደግሞ ሌላ አለ. ስለዚህ ለሴቶች ልምምድ ዋና መሳሪያዎች የሚከተሉት ናቸው:
- Asymmetrical Bars - ጂምናስቲክ ባልተመጣጠነ ቡና ቤቶች ክስተት
- ባላንስ አሞሌዎች - ሚዛን አሞሌዎች ላይ ጂምናስቲክ
- ዝለል እና መሬት - ሁለቱም ሴቶች እና ወንዶች የመሬት እንቅስቃሴዎችን እና መዝለሎችን ያከናውናሉ.
ለወንዶች ልምምድ ዋና መሳሪያዎች የሚከተሉት ናቸው:
- ፖምሜል ፈረስ - በፖምሜል ፈረስ ላይ እንቅስቃሴዎችን የሚያከናውን ጂምናስቲክ
- ቀለበቶች - ቀለበቶች ላይ ጂምናስቲክ
- ትይዩ አሞሌዎች - በትይዩ አሞሌዎች ክስተት ውስጥ ጂምናስቲክ
- ቋሚ ቡና ቤቶች - ጂምናስቲክ በቋሚ ባር ክስተት ውስጥ.
ከዘለለ በኋላ ጂምናስቲክ
በፎቅ ፈተና ውስጥ እሽክርክሪት, መዝለል, ደረጃዎች እና የአክሮባቲክ እንቅስቃሴዎች በሁለቱም ቡድኖች ይከናወናሉ እና ከጎን 12 ሜትር ርዝመት ካለው የካሬ ቅርጽ ፍርድ ቤት ገደብ ማለፍ አይችሉም. እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ወንዶች 70 ሰከንዶች አላቸው. ሴቶች 90 ሰከንድ አላቸው. በሴቶች ብቸኛ ውድድር ውስጥ የሙዚቃ ዳራ አለ ፣ በወንዶች ብቸኛ ዝግጅት ውስጥ ግን እንቅስቃሴዎችን የሚያጅብ ሙዚቃ የለም።