የወር አበባ ዑደትን ለማሻሻል ማመልከቻ

Prendre des note sur votre cycle menstruel, ou même les practices que vous faites pour reprendre le contrôle de votre routine sexualuelle, avec le rush de la vie, il vous est parfois difficile de prendre soin de votre sueur እና d'oublier de preceptifdre votre contra contra እና አይንሲ ደ ቶምበር ኢንሲንቴ። ይህ ደግሞ በወር አበባ ዑደት ወቅት ማጣት በጣም ቀላል ነው ወይም ወደ médecin et qu'il ሲመጣ በጣም ከባድ ነው እነዚህን ደንቦች ቀን ይጠይቃሉ, ይህም ለማቆየት አስቸጋሪ ነው. Alors አፈሳለሁ vous faciliter la tâche, nous allons vous présenter les meilleures መተግበሪያዎች የ suivre votre ዑደት የወር አበባ መፍሰስ.

ፍንጭ

ይህ ፕሪሚየር አፕሊኬሽን s'appelle e Clue፣ c'est l'une des applications les plus utilisées et les plus connues au monde pour le suivi du cycle የወር አበባ። ስለዚህ ይህ መተግበሪያ ሶስት ሊታወቅ የሚችል እና ውቅር ላይ የተመሰረተ ነው፣ እና የራስዎን ዳታቤዝ መፍጠር ለመጀመር አንዳንድ መሰረታዊ ጥያቄዎችን ያቀርባል። ሱር ላ ቤዝ ዴ ሴዶኔስ፣ l'application indique quand auront lieu vos prochaines règles et calcule ainsi quand auront lieu vos 3 prochains cycles።

አፕሊኬሽኑን ትጭናለህ፣ መለኪያዎችን ታገኛለህ፣ ምልክቶችህን ለማዳመጥ እና ለማዳመጥ ብዙ ጊዜ ይኖርሃል፣ እና compris la douleur፣ les émotions, les rapports sexuels, comment vous vous sentez mentalement እና socialement. Alors የእርስዎን humeurs እና ስሜትዎን ይቆጣጠሩ። በተጨማሪም ራፔሎችን ለመጀመሪያ ጊዜ በመድኃኒትዎ ውስጥ መግለፅ ይችላሉ ፣ የወር አበባዎ የሚመጣበትን ቀን ያሳውቁዎታል እና ስለ ፕሮቼይን ሪግልስዎ እና ስለ እንቁላልዎ ይነገራሉ። በባለሙያዎች de la santé des femmes qui utilisent l'application የቀረበ ልዩ ይዘት ያለው ፕሪሚየም ስሪትም አለ። በዚህ ስሪት ውስጥ በወር አበባ ጊዜያት በስድስት የፕሮቼይን ዑደቶች ውስጥ ምን እንደሚከሰት ማየት ይችላሉ ። ለአንድሮይድ እና ለአይኦኤስ ይገኛል።

ፍሎ

ይህ አፕሊኬሽን በጣም ቀጣይነት ያለው አፕሊኬሽን ነው፡ እስክትገቡ ድረስ፡ አፕሊኬሽኑ አስቀድሞ የተለየ ዝርዝር መግለጫ አለው። አፍስሱ ዑደቱን ይቆጣጠሩ ፣ እርስዎ souhaitez tomber encinte ፣ ou si l'utilisatrice est déjà enceinte እና souhaite ሰርቬይለር cette periode። Parmi les Resources availables Figurent des graphiques et des rapports qui surveillent en plus du cycle, il surveille également votre sommeil, votre poids, vos activités physiques, la quntité d'eau ingérée and votre régimealimentaire, de sortlés appregimealimentaire, de sortlés appregimealimentaire, de sortiles's መተግበሪያ finissent par être synchronisées par l'application Google Fit et plusieurs autres አፕሊኬሽኖች votre bien-être physique ያፈሳሉ።

Dans l'application, il vous informe des rappels de vos የወር አበባ እና ዴስ ማንቂያዎች አፍስሱ prendre un'kontraceptif si vous ne voulez pas tomber encinte. የዚህ መተግበሪያ በጣም ከሚያስደስቱ አካላት አንዱ የግል ቻት መተግበሪያ በተጠቃሚዎች እና በማህበራዊ አውታረመረብ ውስጥ የሚሰሩ ተግባራት ፣ የአስተያየቶች ይዘት ፣ የዳሰሳ ጥናቶች ፣ ህትመቶች እና መውደዶች ጋር የሚገናኝ አገናኝ ነው። ለማንኛውም በ santé ላይ የመረጃ ጽሑፎች አሉ እና ይዘቱ በኮርስ ላይ ይገኛል ነገር ግን በእንግሊዝኛ አይገኝም። L'application Flo አንድ une ስሪት payante de 19.58 R$ para mois. Cependant, vous pouvez utiliser l'application dans la version d'essai pendant seulement 30 jours pour voir si vous l'aimez። በ iOS እና አንድሮይድ መሳሪያዎች ላይ ይገኛል።

Profitez-en maintenant pour faire connaissance avec ces deux applications እና voir celle qui vous plaît le plus.