ውጥረታችሁን ለመለካት በጣም የማይመቹ ነገሮች አንዱ መፃፍ ያለበት አይመስላችሁም? አይጨነቁ, ዛሬ በጣም ጥሩውን በመጥቀስ እንረዳዎታለን ግፊትን ለመለካት ዲጂታል መተግበሪያዎች ያ ይረዳሃል ከቤት ሆነው ይከታተሉት። ወይም ካላችሁበት።
የተወሰነ ዕድሜ ላይ ስንደርስ እንጀምራለን በራሳቸው ህመም ይሰቃያሉ. ከልባችን እንሰቃያለን, በስኳር ወይም, በአብዛኛው, ከ የደም ግፊት. በሰውነታችን ላይ ተመሳሳይ ተጽእኖ ስላለው የሕክምና ምልክቶችን ማካሄድ በጣም አስፈላጊ ነው.
ይህን እላለሁ አይደል?የደም ግፊት ለምን አስፈላጊ ነው??
እዚያ የደም ግፊት ደሙ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የሚገፋበት እና አሁን ወደ አካላት እየደረሰ ያለው ጥንካሬ ነው. ኤላ ፖሴ ተቀባይነት ያላቸው መደበኛ ደረጃዎችሁሉም ሰው በጥሩ ሁኔታ እንደሚዘምት በሚታሰብበት; አሁን አንድ ነገር ተሳስቷል ማለት ሊሆን የሚችል ያልተለመዱ ደረጃዎች አሉ.
ቮልቴጅ ከ 140/90 በላይ እኩል በሚሆንበት ጊዜ, ይባላል የደም ግፊት መጨመር ደም ወሳጅ ቧንቧ; ውጥረቱ ከትንሹ 90/60 ጋር እኩል በሚሆንበት ጊዜ, ይባላል የደም ግፊት መቀነስ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች. ሁለቱም ለጤናችን ጎጂ ናቸው፣በዚህም የተነሳ ውጥረቱ በከፍተኛ ሃይል ወደ ሰውነታችን ይደርሳል በሌላ በኩል ደግሞ በበቂ ሃይል አይደርስም።
በክትትል ላይ እንዲረዳዎ እነዚህን እናመጣለን። ከቤትዎ ሳይወጡ ግፊትን ለመለካት ዲጂታል መተግበሪያዎች።
የቤት ውስጥ ግፊትን ለመለካት ዲጂታል መተግበሪያዎች
ለእርስዎ ያለንን የመሣሪያ ስርዓቶች ከመዘርዘርዎ በፊት፣ ለምን እንደዛ ያሉበትን ምክንያቶች ልናስታውስዎ እንፈልጋለን መከታተል አስፈላጊ ነው በቮልቴጅዎ ደረጃዎች. የደም ግፊት መጨመር እና የደም ግፊት መጨመር የሚከተሉትን ሊያስከትሉ ይችላሉ-
- የልብ ድካም.
- የኩላሊት ጉዳት.
- ሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎች.
- የእውቀት ማጣት.
- የጨርቆች ሞት.
- የኦክስጅን እጥረት, ማዞር እና ማቅለሽለሽ.
- የእይታ ችግሮች
እና ብዙ ተጨማሪ፣ ለዛ ነው የሚከተሉትን መተግበሪያዎች እንድትጠቀም የምንመክረው፡
1. ቀርዲዮ ሳሉድ ዴል ኮራዞን
ይህ እርስዎ ሊጠቀሙበት የሚችሉት ምርጥ መድረክ ነው ፣ መለኪያውን ከመዝገቡ ጋር ያጣምራል።. በQardio ከሌሎች የመለኪያ መሳሪያዎች ወይም ኤሌክትሮኒካዊ መሳሪያዎች እንዲሁም የተገኘ መረጃን በእጅ ማስገባት እንደሚችሉ ይመለከታሉ. በራስ-ሰር መክፈት ይችላሉ ከኩባንያው መቆጣጠሪያ መሳሪያዎች ጋር.
የ Kardio መሳሪያዎች ናቸው። በአለም አቀፍ የሕክምና ደረጃዎች የተረጋገጠ, ስለዚህ የእሱን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ይችላሉ. አንዴ መተግበሪያውን እና ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎን ከመለኪያ መሳሪያው ጋር ካመሳሰሉት ውጤቱ በእያንዳንዱ ግንኙነት በራስ-ሰር ይተላለፋል።
ከሌሉህ፣ ፕሮግራሙ ከሌሎች መድረኮች ጋር ተኳሃኝ ነው እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ሳምሰንግ ጤና፣ አፕል ጤና እና የእኔ የአካል ብቃት ጓደኛ። ይህ መተግበሪያ በጣም በሚታወቅ AI እና በመሰረታዊ ፕሮግራሞች ምክንያት ለአጠቃቀም በጣም ቀላል ነው ፣ ይህም ያልተለመዱ ውጤቶችን እንዳገኙ ወዲያውኑ ያሳውቅዎታል።
በነጻ ማግኘት ይችላሉ አንድሮይድ y ወደ iOS.
2. ፈጣን የልብ ምት
Aunque es ነጻ ለ አንድሮይድ፣ ለደንበኝነት ለመመዝገብ መክፈል አለብዎት iOS. የልብ ምት፣ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክን ለመከታተል የተነደፈ ነው፣ነገር ግን እሱን ለመለካት አይደለም፣እና እንዴት በእስር ላይ እንዳለህ በማስተዋል ትንታኔው እንድታውቅ ይረዳሃል።
ሁሉም እየቀጠረው ነው። የሞባይል ስልክዎ የካሜራ ሌንስ, በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ብቻ መሸፈን አለቦት እና አፕሊኬሽኑ ልክ እንደ ኦክሲሜትር አይነት የልብ ምትዎን ይለካል።
ካሜራው የልብ ምትን በጣትዎ ካፒታል በኩል ይመረምራል። ወዲያውኑ ውጤቶችን ያቀርባል እና በአንድ ጠቅታ ብቻ ወደ ውጭ መላክ የምትችለውን እንደ ግራፊክስ ያቀርባል።
በብሎጋችን ላይ ይህን ግቤት ከወደዱት፣ እነዚህን ሌሎች እንዲመለከቱ እንመክርዎታለን።